Festiwal Dobrostanu

8 marca w Dzień Kobiet, zapraszamy na prelekcje i pokazy, podczas których 7 wyjątkowych ekspertek podzieli się swoją inspirującą wiedzą i doświadczeniem, pomagając Ci zadbać o zdrowie i samopoczucie.

Partnerem Strefy Wiedzy jest Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu.

Harmonogram:

• 10:00-10:30 - „Egzo- i endogenne odżywianie skóry” - Dr Maia Szmigiel – Pieczewska

Dr Maia Szmigiel – Pieczewska jest adiunktą w Katedrze Biologii Człowieka i Kosmetologii AWF Wrocław oraz wykładowczynią w Instytucie Zdrowia ANS w Wałbrzychu. Absolwentka 5 uczelni i 7 kierunków Studiów Podyplomowych m. in. Kosmetologii w Medycynie, Psychodietetyki, specjalizuje się w biochemii, dietetyce, kosmetologii oraz dietoterapii.

• 11:00-11:40 - „Natural Glow – Makijaż dla każdego pokolenia” - Monika Podborączyńska

Monika Podborączyńska jest absolwentką AWF Wrocław, Wyższej Szkoły Fizjoterapii oraz studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Zarządzania i Finansów. Kosmetolożka, wizażystka/stylistka, wykładowczyni na AWF od ponad 20 lat. Doświadczenie zdobywała w renomowanych gabinetach kosmetycznych oraz prowadząc własny gabinet.

• 12:00-12:40 - „Jak dieta może redukować stan zapalny i poprawić wygląd skóry” - Aleksandra Wilk

Aleksandra Wilk jest magistrem Żywienia Człowieka i Dietetyki, fitoterapeutką oraz założycielką marki Siostry z Natury. Ukończyła studia na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu oraz kursy z zakresu fitoterapii i dietetyki.

• 13:00-13:40 - „Superfoods – moda czy faktyczne wsparcie dla zdrowia?” - U progu natury

Paulina, dietetyczka i propagatorka zdrowego odżywiania, jest współwłaścicielką delikatesów U Progu Natury – miejsca łączącego miłość do naturalnej żywności z pasją do ekologicznego stylu życia. Inspiruje do odkrywania prostych przyjemności w zgodzie z naturą, promując autentyczność, troskę o środowisko i wspieranie lokalnej społeczności.

• 14:00-14:40 - „Warsztat / pokaz „Siła i elastyczność w harmonii” - Polka Pilates

Polka Pilates to nowoczesne studio piletesu na reformach. Podczas wykładu dowiesz się o wpływie pilatesu na zdrowie pleców, postawę ciała i redukcję bólu. Trenerki studia zaprezentują również zestaw prostych ćwiczeń do wykonania w domu, które pomagają wzmocnić ciało i zwiększyć jego elastyczność.

• 15:00-15:40 - „Promózgowe, prozdrowotne benefity aktywności fizycznej uwzględniając kwestie naukowe i praktyczne” - Dr Joanna Wojsiat

Dr Joanna Wojsiat - neurobiolożka i doktor nauk biologicznych, absolwentka Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN w Warszawie, specjalizuje się w neurochemii i badaniach nad funkcjonowaniem mózgu. W październiku 2023 roku ukazała się jej książka „Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie”, która stała się bestsellerem, sprzedając się w ponad 100 tysiącach egzemplarzy. Podczas wydarzenia opowie o wpływie aktywności fizycznej na pracę mózgu, koncentrację i procesy starzenia, prezentując naukowe podstawy oraz praktyczne sposoby na poprawę jego wydajności.

• 16:00-16:40 - „Zajęcia z automasażu twarzy” - Nina.kobido

Nina jest pasjonatką holistycznej pielęgnacji twarzy, specjalizującą się w masażu Kobido i masażu transbukalnym. Prowadzi warsztaty automasażu twarzy, a także ukończyła szkolenia z zakresu Kobido, Kobido UP Master oraz Estetycznej Fizjoterapii Twarzy.

Obowiązują zapisy na miejsca siedzące. ZAPISZ SIĘ TUTAJ.

Zobacz listę wystawców:

• Siostry z Natury - kosmetyki, które powstały ze staranie dobranych surowców roślinnych – wyselekcjonowanych ziół, olei, maseł, wosków i maceratów. Produkty robione są ręcznie i w małych partiach.
• U Progu Natury - nieprzetworzona żywność i dodatki do codziennej diety, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
• Papilio Naturals - kosmetyki naturalne, ręcznie robione w moździerzu. Składają się tylko z maseł, olejów roślinnych, maceratów i dodatków witamin. Z ofercie marki znajdziesz mydła, sole do kąpieli, półkule, świece rzepakowe, zawieszki zapachowe i kadzidła słowiańskie.
• Superblends - różnorodne mieszanki herbat funkcjonalnych, które wspomagają odporność, redukcję stresu, trawienie, detoksykację, energię i relaksację.
• Fit.Me - maty do jogi i akcesoria fitness - taśmy, skakanki, dyski, akcesoria do jogi, produkty relaksacyjne.

• Salon Masażu Orient Massage Wrocław - skorzystaj z konsultacji i doradztwa w doborze odpowiedniego masażu!

Zapraszamy także na krótkie, kilkuminutowe masaże karku w pozycji siedzącej.

• Polka Pilates - weź udział w indywidualnych konsultacjach, zapisz się na próbne zajęcia lub przetestuj akcesoria do pilatesu na miejscu.

Klub przygotował także mini wyzwanie na równowagę lub stabilizację - osoba, która wykaże się największą sprawnością otrzyma upominek!

• Bridge Nation Training - trener personalny pomoże Ci w doborze najbardziej dopasowanego treningu.

Podejmij sportowe wyzwanie przygotowane przez klub treningowy! Sprawdź swoją wytrzymałość i spal 30 kcal na czas na maszynie cardio. Każda osoba, która weźmie udział, otrzyma zaproszenie na dwa darmowe treningi. Osoba, która pokona wszystkich i wygra challenge, zyska karnet na miesiąc, aby kontynuować swoją sportową przygodę!

• Nina.kobido - skorzystaj z indywidualnej konsultacji. Na miejscu zostaną przedstawione możliwości masażu, a także omówione zalecenia oraz przeciwwskazania przy masażu Kobido, transbukalnym i facetapingu.

Dodatkowo: Próbny masaż kobido z uwzględnieniem informacji omawianych podczas konsultacji.

Zrelaksuj się przy masażu dłoni, wykonywanym przez specjalistów z Organique. Dzięki zastosowaniu naturalnych kosmetyków, takich jak kremy, masła i olejki bogate w roślinne ekstrakty, Twoje dłonie będą nie tylko zrelaksowane, ale także intensywnie nawilżone i odżywione. Odwiedź nasze stanowisko przy sklepie Organique i zadbaj o regenerację skóry!

W specjalnie przygotowanej strefie przy wybranych salonach sportowych pojawią się stanowiska treningowe, gdzie będzie można sprawdzić swoje możliwości na profesjonalnym sprzęcie sportowym i zdobyć zniżki na zakupy.

Jak zdobyć rabaty? Wystarczy podjąć jedno z wyzwań:

• PUMA: 3 minuty na orbitreku to bilet do 20% rabatu na zakupy w salonie (z wyłączeniem skarpet i bielizny).

• ASICS: Przebiegnięcie 200 m oraz przejście testu doboru obuwia na bieżni pozwala otrzymać 20% rabatu na buty biegowe. Dodatkową atrakcją dla uczestników będzie możliwość konsultacji sportowych oraz poznania najnowszych rozwiązań w dziedzinie obuwia i akcesoriów sportowych.

Adidas - dodatkowa promocja: 30% zniżki na zakupy przy zakupach za min. 330 zł. Rabat dotyczy cen outletowych i nie łączy się z innymi promocjami. Nie jest wymagane wykonanie ćwiczeń, aby skorzystać z tej oferty.

Specjalnie dla członków Fashion Club przygotowaliśmy wyjątkowo relaksujący pakiet atrakcji. W tej strefie skorzystasz z masaży, oferty niezwykłego baru oraz sesji tlenoterapii. Przed wejściem będzie możliwość dołączenia do grona klubowiczów.

Odetchnij czystym tlenem, który oczyszcza organizm! To skuteczny sposób na pozbycie się szkodliwych toksyn oraz usprawnienie procesu regeneracji komórek. Przekonaj się, jak tlenoterapia obniża poziom stresu i poprawia samopoczucie.

Wiosenna edycja biegu Wrocławska Dycha w Parku Tysiąclecia zbliża się wielkimi krokami. W ramach Festiwalu Dobrostanu, czeka na Was Biuro Zawodów, w którym odbierzecie Pakiety Startowe wraz z dodatkowym rabatem na zakupy w salonach Puma i ASICS. Chcesz spróbować swoich sił na dystansie 5 lub 10 km? Zapisz się tutaj.

Odbiór pakietów będzie możliwy 7 marca od 15:00 – 18:00.

Na uczestników czekają także dodatkowe atrakcje:

• 7 marca w godzinach 15:00-18:00 kawiarnia Starbucks zaprasza na Coffee Show, podczas którego będzie można spróbować kawy parzonej trzema alternatywnymi metodami, orzeźwiającego cold brew w owocowej wersji, matchy z lekkim twistem oraz Verry Berry w nowej odsłonie.
• Dodatkowo, przez cały czas trwania festiwalu (7-8 marca) w Mochiarni na wszystkich miłośników herbacianych smaków czeka zniżka 15% na napoje matcha oraz houjicha.

Ubierz się w swobodny, sportowy outfit i daj się złapać obiektywem - nasz fotograf w sobotę od 10:00 do 18:00 będzie szukał najciekawszych stylizacji. Najbardziej oryginalne zostaną nagrodzone upominkami.

📅 7 i 8 marca (piątek i sobota)

10:00-20:00 - KAMERALNE TARGI WELLNESS

• Organique, Siostry z Natury, U progu natury, Papilio Naturals, Yamamoto Matcha, Superblends, fit.me, Orient Massage Wrocław, Polka Pilates, Bridge Nation Training, Nina.kobido.   

10:00-20:00 - STREFA RELAKSU*

• Bar tlenowy, bar z herbatami od Superblends i deserami z Mochiarni, fotele masujące.

*Strefa przeznaczona dla członków Fashion Club.

📅  8 marca (sobota) 

10:00-16:40 - STREFA WIEDZY

🟢 Dodatkowe atrakcje 7 marca:

• STARBUCKS COFFEE SHOW

7 marca, 15:00-18:00

• WROCŁAWSKA DYCHA – ODBIÓR PAKIETÓW

7 marca, 15:00 – 18:00